Leren

Zorg voor een goede plek om te leren Maak schema’s van je leerstof Je vergeet nieuwe informatie snel Beweeg regelmatig Je kan niet multitasken Gebruik de cornell-methode Markeer niet zomaar tekst Lees niet steeds dezelfde tekst Gebruik plaatjes en icoontjes (dual coding) Gebruik geheugensteuntjes (ezelsbruggetjes) Ga actief aan de slag met leerstof Beantwoord regelmatig vragen over de leerstof Luister rustige, bekende muziek tijdens het leren Lees van geprint papier Wissel onderwerpen af bij het leren (interleaved practice) Lees tekst hardop Leg je telefoon ver weg Gespreid herhalen (spaced practice) Schrijven werkt vaak beter dan typen Stel jezelf een duidelijk doel Zo werk je goed samen Eet gezond en afwisselend Maak een duidelijke planning Leg het een ander uit Test jezelf door kennis op je geheugen op te halen (retrieval practice) Slaap voldoende Neem na 25 minuten pauze Drink voldoende water Kauw kauwgom Koppel nieuwe informatie aan dat wat je al weet (elaboration) Zo schrijf je een samenvatting Gebruik concrete voorbeelden bij de leerstof (concrete voorbeelden)